GOLFが大好き

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ゴルフスイングは、体が一定の動きであることを示す、ステージ2 ドライバー 評価 動的運動である。これは、ダイナミックなスイングではなく、静的な（動かない）メソッドの可動域を開発することが重要です。これらの演習の目的は、ゴルフスイングのためのコアに可動域を作成することです。柔軟性は女性ゴルファーの中に開発を必要とする最初の物理コンポーネントです。



一つは、全体のスイング全体で、ダイナミックに、RBZ ステージ2 ドライバー 安定した体を維持する必要があります。我々は、すべてのレンジでボールを打つと、我々はスイング中にバランスが保たれていないときに何が起こるか知っていました。コアのバランスと安定化能力を改善することは、より良いゴルフスイングに変換されます。より良いバランスは良いスイングに等しい。微妙な動きが一貫性の死因の第1位である。したがって、私たちは一貫して、スイングのためのバランスを開発し、維持する必要があります。



バランスは、一緒に働く筋系の神経系の効率および強度に接続されている。コアおよびスイングが大きいバランスの開発は、特定の運動の2つのタイプの結果である。最初は、効率化を作成する神経系に挑戦。第二は、コア内の強度アップを作成する演習です。本体は、姿勢を維持する効率的な体重移動を促進し、スイングパワーを作成するための演習、これら2つのタイプの組み合わせが可能になる。その結果、より多くの、一貫性のある正確で、かつパワフルなスイングです。これは女性のための第二の成分である   

女性のためのゴルフフィットネス·プログラムの開発を規制するガイドラインの外。体内の特定の物理的なコンポーネントが正しくゴルフスイングを実行するために本体内に必要とされている。それがゴルフスイングのバイオメカニクスを実施機関であることを覚えておいてください。正しく効率的に可撓性のあるレベルを実行すべきゴルフスウィングためには、バランスが、強度、耐久性、および電力が必要とされる。これらはゴルフ特定のフィットネスプログラムは、ゴルフスイングに関連して開発し、強化するために見える女性ゴルファー内の実際の物理的なコンポーネントです。




移動のための運動の長距離を移動するために体を必要とします。これの多くは、スイング中に、コイルと解く、コアの能力次第である。これら二つの生体力学的行動が効率的に起こるためには、コア内の適度な柔軟性の開発が必要である。



我々は柔軟性を開発するためのゴルフスイングの動きへのクロス特有のものな柔軟性の練習を使用しています。これらの柔軟性の練習の大半は回転および動的です。
  

密接スポーツ特定の訓練に関連する第2の原理は、クロス特異性のトレーニングです。内蔵された位置、動き、およびアクションで女性ゴルファーを開発するための演習を利用することである。クロス特異性の訓練の目的は、競争の分野にトレーニング効果の転送です。簡単に言えば、トレーニング効果の転送は、ゴルフのラウンド中に彼らのパフォーマンスに直接利益を受ける女性ゴルファーを訓練するのに利用演習の能力である。



例えば、ゴルフフィットネスの柔軟性の練習は、女性ゴルファーの中の柔軟性を向上させるためにしようとします。女性ゴルファーのゴルフスイングに関連する彼女の柔軟性パラメータを向上させます。彼女は、ドライブの距離を増大させることができる大きめのショルダーターンを、作成することができてもよい。この利点は、ゴルフ場へのトレーニング効果の転送の例である。要約すると、女性のためのゴルフフィットネス·プログラムの開発を支援する3原則は;スポーツ特定、クロス特異性トレーニング、トレーニング効果の移転。多くの追加の原則は、ゴルフフィットネスプログラムの開発の指針として使用されていることを存在しますが、これらは三つの本質的なものである。
  

＜マスターズ　事前情報◇8日◇オーガスタ・ナショナルゴルフクラブ(ロケットボールズ ステージ2 ドライバー)＞

あなたのマイ・ベストマスターズは何年大会！？☆アダム・スコット、ポロシャツプレゼント

　オーストラリア人として初めてグリーンジャケットに袖を通した2013年大会から1年。アダム・スコットがディフェンディングチャンピオンとしてオーガスタに帰ってきた。

　指定練習日のこの日は同じオーストラリア勢のスティーブン・ボウディッチ、全米アマ2位のオリバー・ゴスと同組で笑顔を見せながら18ホールをラウンド。会見の表情も終始穏やかでチャンピオンの余裕すらうかがわせていた。ちなみに今大会に出場するオーストラリア勢はジェイソン・デイらも含めて7名。これは米国以外の国別では最多出場人数となる。

　そのスコットには今大会メジャー連覇と共に世界ランキング1位浮上の期待もかかっている。タイガー・ウッズ(米国)が腰の手術により欠場したことで、現在ランキング2位のスコットにとっては絶好のチャンス。優勝すれば文句なしで世界1位の座が入れ替わることとなる。

　スコット自身は「(世界ランク1位は)モチベーションにはなっているよ。でも、世界ランキング1位とは後からついてくるものだと思っている。僕はこの試合で自分のプレーをしたい」とあくまで冷静だが、ウッズ以来のマスターズ連覇でウッズ越えを果たすことができれば何も言うことはない。今週は世界ランク1位交代の瞬間にも注目が集まりそうだ。

　ところで、この日は歴代優勝者が集まるチャンピオンズディナーが行われた。慣例で前年優勝者がメニューを決めることとなっているが、スコットはメニューに母国のバーベキューをチョイスした。「オーストラリアンバーベキューといっても、カンガルーとかクロコダイルとかは出さないけどね(笑)」。王者は最後まで柔らかな表情を崩すことはなかった。http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20140409-00000003-alba-golf  

【オーガスタ（米ジョージア州）＝三室学】１０日にオーガスタ・ナショナルＧＣ（７４３５ヤード、パー７２）で開幕する男子ゴルフの今季メジャー初戦、マスターズ・トーナメントの予選ラウンド組み合わせが８日、発表され、日本からただ一人出場する松山英樹（２２）は、米ツアー６勝のブラント・スネデカー（米）、現在欧州ツアー賞金ランキング１位のジェーミー・ドナルドソン（英）と同組となった。初日は午前１０時１９分（日本時間午後１１時１９分）にスタートする。

　松山は同日、練習ラウンドで１番から９ホールをプレー。「目標は優勝。それ以外にない」と力強く話した。  

2014の米国800万ドルの賞金総額(XXIO7（ゼクシオセブン）ドライバー
)は、米国のマスターズは4月10から13日に米国、ジョージア州オーガスタナショナルゴルフクラブになります。
悪天候や安全配慮への会議月曜日の練習ラウンドは、裁判所は10時にドアを閉じた2時間後、一時停止します。
マスターズ中にオーガスタナショナルゴルフクラブは、かつて2003年4月7日月曜日にさかのぼりを閉じた。
選手たちの運命は月曜日にウォームアップ。
マッキハードトレーニング

  

テキサス州ヒューストンGCで開幕する米国男子ツアー「シェル ヒューストンオープン」の開幕前日、プロアマ戦に出場しなかった石川遼は練習場で昼から３時間ほど最終調整を行って、明日からの本戦に備えた。



今週はマスターズ直前大会として、コースの雰囲気もどことなくオーガスタを意識させる。広いフェアウェイと短めのラフ、フェアウェイはティグラウンドに向かって逆目に刈られ、グリーンは硬い。コースの松や練習場の景色も、１週間後に迫った祭典の地を彷彿とさせる小道具だ。

先週は初めてのコースということもあり「余裕がなかった」と、予選落ちを喫した石川だが、ヒューストンGCは昨年すでに経験済み。練習ラウンドではティショットに４Wを多用するなど、ドライバーに偏った先週とはマネジメントもひと味違う。

池が多く絡むコースだが、「チャンスホールと気をつけるホールがはっきりしている。その判断が大事になる」と、攻めと守りの両立が要求される。

ショットは引き続き好調を維持しており、「気持ち的には“ゆっくり”というのがテーマです。しっかり自分たちの攻めをしたい」と、地に足をつけた戦いを目指していく。（