GOLFが大好き

ゴルフスイングは、体が一定の動きであることを示す、ステージ2 ドライバー 評価 動的運動である。これは、ダイナミックなスイングではなく、静的な（動かない）メソッドの可動域を開発することが重要です。これらの演習の目的は、ゴルフスイングのためのコアに可動域を作成することです。柔軟性は女性ゴルファーの中に開発を必要とする最初の物理コンポーネントです。



一つは、全体のスイング全体で、ダイナミックに、RBZ ステージ2 ドライバー 安定した体を維持する必要があります。我々は、すべてのレンジでボールを打つと、我々はスイング中にバランスが保たれていないときに何が起こるか知っていました。コアのバランスと安定化能力を改善することは、より良いゴルフスイングに変換されます。より良いバランスは良いスイングに等しい。微妙な動きが一貫性の死因の第1位である。したがって、私たちは一貫して、スイングのためのバランスを開発し、維持する必要があります。



バランスは、一緒に働く筋系の神経系の効率および強度に接続されている。コアおよびスイングが大きいバランスの開発は、特定の運動の2つのタイプの結果である。最初は、効率化を作成する神経系に挑戦。第二は、コア内の強度アップを作成する演習です。本体は、姿勢を維持する効率的な体重移動を促進し、スイングパワーを作成するための演習、これら2つのタイプの組み合わせが可能になる。その結果、より多くの、一貫性のある正確で、かつパワフルなスイングです。これは女性のための第二の成分である